[Mori-Mori-Morik]

Периодически выхожу на альтернативный с мужем режим сна и бодрствования.
Вот даже не сова-жаворонок: а я - ложусь спать после того как он встал. Часто это даже 12-13 дня. Просыпаюсь я соответственно глубоко затемно, работаю (рисую) по ночам. Периодически выравниваю снотворными + натужным бодрствованием больше суток, чтобы лечь спать вовремя.
Но всё равно скатываюсь.
Жаворонком же быть выгодно. В те периоды, когда я засыпаю рано вечером и встаю рано утром легко попасть на любой сеанс фильма, успеть в любой магазин или там салон. Мне это нравится.

Если не корректировать режим - он у меня хаотичен и постоянно сдвигается. Думаю, что в моих естественных сутках часов 30-35. Причем сплю я не больше 8, иногда даже часа 3. Мне вообще последнее время банально жаль тратить время на сон. Хочется не спать, а дорисовать/доделать/досмотреть.

Куда делся мой патологический недосып? Помню как раньше я мечтала, вставая каждый будний к восьми, что будет у меня свободный режим - насплюсь по уши, вот прямо буду спать,спать и спать. Теперь с трудом заставляю себя ложиться, только когда совсем "рубит".

@темы: моя реальность, сон

Comments

[Афина_Диана]

эх я сова, но пока приходится вставать рано и как-то с этим жить. Но если бы не это, то, наверное, спала бы днём)

[Mori-Mori-Morik]

Афина_Диана, понимаю) Я себя, кстати, тоже долго считала совой. Во всяком случае не любила вставать рано.
Но на проверку свободным графиком оказалась не пойми кем

[Емина Тэно]

У меня режим вообще ебануто скачущий . Я могу лечь в 5:00 проснуться в 15:00, потом лечь в 23:00, проснуться в 9 утра, а потом лечь в 4 утра . Но честно, когда ты встаёшь в 9 утра, то день кажется куда длиннее, чем в 15 дня).

[Вла]

Тоже скачущий режим, пока еще не устроилась на работу. Высыпаюсь, т.к. невыспавшейся быть слишком непродуктивно, но мешает: например, когда весь день проспала, и не успеваешь в тренажерный зал до его закрытия.

[Mori-Mori-Morik]

Емина Тэно, Вот-вот, я сейчас поспала часа 3 и снова проснулась в 06:26. Видимо, главное быть работоспособным.

Вла,

Высыпаюсь, т.к. невыспавшейся быть слишком непродуктивно,

Это точно, я невыспавшаяся - дико косячу в делах требующих тонкой моторики (артах тех же).

но мешает: например, когда весь день проспала, и не успеваешь в тренажерный зал до его закрытия.

Да, спать ночью - выгоднее. Все организации работают днём